Silnara- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

E difícil hein gente... Resolvi fazer low carb, entrar em cetose e tal... o ai de repente meu namorado me chama pra comer um pedaço de torta salgada feita de pao de forma e em menos de 3 minutos como um pedaço e o meu primeiro dia já foi pelo ralo, hoje pelos meus cálculos vou ficar com 25gr de carboidratos sera que se amanha eu ficar com 20gr eu entro em cetose? Li que leva mais ou menos 2 dias para entrar... o que acham?

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1221 ккал

Жир: 65,81г | Белк: 122,21г | Углев: 28,35г. Обед: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Comprei o aparelho para medir cetose Free Style Optmum da Abbott. J´amedi duas vezes e não estava em cetose. Hj estou em JI por 19h. Vou medir para ver. É difícil entrar em cetose viu?

18 сен 17 написано членом: sergioantoniolorente

Nossa!!! Ai da pra desanimar ne???? Se a pessoa fazendo tudo certo ja é difícil imaginar pra mim que faço tudo errado!!

18 сен 17 написано членом: Silnara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса