ALyamtsev- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2228 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 123,68г | Углев: 229,59г. Завтрак: Сосиска в Тесте, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Минтай Жареный, Danone Йогурт Питьевой, Гороховый Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом, Беляш, Капуста Тушеная. Ужин: Syntrax Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Перекус/Другое: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kozel Пиво Светлое, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса