Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJGivens
Журнал
18 сен 17
AJGivens- Журнал, 18 сен 17
Параметры Пользователя AJGivens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2017:
1286 ккал
Жир: 34,46г | Белк: 76,58г | Углев: 171,56г.
Завтрак:
V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Slow Kettle Southwest Style Chicken Chili.
Ужин:
Kikkoman Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Great Value Italian Cut Green Beans, Spaghetti, Salmon.
Перекус/Другое:
Watermelon, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks.
подробнее ...
3767 ккал
Упражнение:
Prayer - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Вождение - 45 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJGivens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю