Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naila Tomaz
Журнал
18 сен 17
Naila Tomaz- Журнал, 18 сен 17
Параметры Пользователя Naila Tomaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
74 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2017:
1343 ккал
Жир: 69,68г | Белк: 107,57г | Углев: 67,55г.
Завтрак:
Sadia Apresuntado, Jussara Creme de Leite, Café com Açúcar.
Обед:
Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Quatá Ricota Fresca, Morangos, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naila Tomaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю