Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockyboy
Журнал
27 мар 12
rockyboy- Журнал, 27 мар 12
Параметры Пользователя rockyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12st 8.5lb
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2012:
1948 ккал
Жир: 69,99г | Белк: 171,27г | Углев: 159,82г.
Завтрак:
Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Semi-Skimmed Milk, Honey .
Обед:
Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , White Rice.
Ужин:
Cheddar Cheese , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flora Light, Whole Wheat Bread.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю