Mona_Lina- Журнал, 18 сен 17

Im Urlaub nicht aufgepasst, aber auch nicht über die Strenge geschlagen. Ab heute wird wieder diszipliniert alles dokumentiert, damit es schnell wieder nach unten geht 👍

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 20,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1216 ккал

Жир: 33,24г | Белк: 100,60г | Углев: 138,40г.   Завтрак: Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Kiwi, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Ener Bio Apfel-Mango-Mark. Обед: Milfina Butter, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Ужин: Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Перекус/Другое: Lidl Kiwibeeren. подробнее ...