Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LowSun
Журнал
18 сен 17
LowSun- Журнал, 18 сен 17
Параметры Пользователя LowSun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2017:
1398 ккал
Жир: 45,31г | Белк: 118,84г | Углев: 131,35г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Банан, Мёд, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Нектарины, Шпинат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Персики, Яйцо-Пашот, Шпинат, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
1387 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LowSun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю