Elirapallo- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

68,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1479 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 94,34г | Углев: 134,11г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Café, Nueces, Brüggen Copos de Avena, Biotech USA Batido de Proteínas. Обед: Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, Tomates Rojos, DIA Arroz Vaporizado. Ужин: Melón, Nueces, Piña. Перекус/Другое: Nueces, Huevo Cocido, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Correr - 34 минуты, Pesas - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса