pagentes- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1777 ккал

Жир: 75,68г | Белк: 73,60г | Углев: 162,91г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Café Espresso. Обед: Cadí Mató del Pirineu, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Vino Cabernet Sauvignon, El Hostal Judia Blanca. Ужин: Mercadona Crema de Verduras, Huevo. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Kiwi, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса