Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 66,68г | Белк: 72,87г | Углев: 191,34г.
Завтрак: Epica Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Кедровые Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан. Обед: ITLV Оливковое Масло, Цветная Капуста, Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная, Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Морковь. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Мёд, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Яблоко, Избенка Творог 5%, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lidianchik-Изменение Веса
|
