inswenka- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

905 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 63,40г | Углев: 106,39г. Завтрак: Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%. Обед: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Рыбный Бульон. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Яблоки Гала. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса