Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
18 сен 17
Mcvalla- Журнал, 18 сен 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2017:
1602 ккал
Жир: 50,21г | Белк: 90,50г | Углев: 211,31г.
Завтрак:
Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Натуральное Хозяйство Прибалтийский Сыр, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курага, Дикси Творог 1%.
Ужин:
Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Сахар, Китайчи Суп Фо Бо с Говядиной.
Перекус/Другое:
Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Нектарин, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Яблоко.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю