Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
18 сен 17
aston282- Журнал, 18 сен 17
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
52,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2017:
1811 ккал
Жир: 67,30г | Белк: 128,29г | Углев: 179,66г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Льняное Масло, Яичный Белок.
Обед:
Магнит Банан, Творог 5%, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота.
Ужин:
Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Творог 5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры.
Перекус/Другое:
Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю