Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
francineseguin
Журнал
17 сен 17
francineseguin- Журнал, 17 сен 17
Параметры Пользователя francineseguin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok so saturday I was super good ate all my own food and packed snacks
but today after activities, pitching and taking down tents and up down with girls I needed to eat i was getting lightheaded. so i ate alot of carbs:((( but was good i really limited it
breakfast was crepes, danishes, oranges apples bananas juice.......
i ate 3/4 chex cereal and half a banana with water
and lunch i was so hungry had to eat what was there, i will get back on track tomorrow
i walked everywhere saturday and to stadium up hill
activities, pitching tents and taking down
moving equipment and ....well i ache all over
im not happy nut didnt want to fall flat on my face responsible for the girls. it was a fun weekend and i really enjoyed myself meeting guides from all over the province of quebec!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2017:
1155 ккал
Жир: 43,29г | Белк: 61,94г | Углев: 138,95г.
Завтрак:
Bananas, General Mills Wheat Chex Cereal.
Обед:
Sun Chips Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Potato Chips, Orange Juice, Subway 6" Turkey Breast.
Ужин:
Fathead Pizza Crust, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fresh & Easy BBQ Chicken.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
francineseguin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю