Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJGivens
Журнал
17 сен 17
AJGivens- Журнал, 17 сен 17
Параметры Пользователя AJGivens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2017:
1556 ккал
Жир: 69,92г | Белк: 103,21г | Углев: 138,40г.
Завтрак:
Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Onions, Texas Toast, Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Steak (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale.
Перекус/Другое:
Strawberries.
подробнее ...
3482 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Секс - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJGivens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю