Jebbie23- Журнал, 26 мар 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2012

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2012:

1407 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 145,39г | Углев: 85,32г. Завтрак: All Natural Creamy Almond Butter. Обед: frozen blueberries, mercola whey. Ужин: Chocolate Peanut Butter, Chicken Nuggets (8 Count), String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Перекус/Другое: raw almonds. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: spin class - 1 час и 15 минуты, Boot camp - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 26 мар 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса