Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khelig
Журнал
17 сен 17
khelig- Журнал, 17 сен 17
Параметры Пользователя khelig
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2017:
1553 ккал
Жир: 68,17г | Белк: 102,92г | Углев: 132,68г.
Завтрак:
Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом).
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Ацидофилин.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khelig-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю