Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
17 сен 17
Lisa_064- Журнал, 17 сен 17
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight goes down very slow when it comes to 1-2 excess kg 😩
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2017:
1950 ккал
Жир: 48,02г | Белк: 192,28г | Углев: 147,98г.
Завтрак:
Chobani Coconut Low Fat 2% Greek Yogurt, Bananas.
Обед:
Ricotta Cheese, Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Egg, McDonald's Garden Salad.
Ужин:
Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Woolworths Skim Milk, Woolworths Skim Milk, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Starbucks Skim Caffè Latte (Tall), Ascend Muscle Bar Chocolate, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard), Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge.
подробнее ...
1501 ккал
Упражнение:
Cardio - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю