Katsuari- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

2033 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 165,08г | Углев: 244,93г. Завтрак: 卵焼き, タコ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, ピーマン, ブロッコリ. Обед: 水菜, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, けんちん汁, カレー粉, 鶏の胸肉（皮なし）, ブランロールパン(低糖工房). Ужин: 塩辛, ブロッコリ, ケチャップ, キューピー　キューピーライト, トップバリュチューハイ, オリーブオイル, 日清コツのいらない天ぷら粉, 鶏胸肉(皮なし), ごぼう. Перекус/Другое: ウイダープロテインバーグラノーラ, アーモンド, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса