AJGivens- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1371 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 60,99г | Углев: 162,87г. Завтрак: Strawberries, Sara Lee Honey Wheat Bread, Oatmeal, Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Slow Kettle Style Roasted Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Секс - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса