Morten35- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя Morten35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Второй день повысил калорийность до 3500

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

3061 ккал

Жир: 107,54г | Белк: 223,18г | Углев: 287,54г. Завтрак: Банан, Cybermass Whey Protein, из Вологды Пахта, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Макси Чизкейк Ягодный, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Индилайт Котлета Натуральная из Филе Индейки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макси Буженина по-Домашнему. Перекус/Другое: Cybermass Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morten35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morten35- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

Morten35-Изменение Веса