Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
16 сен 17
Mcvalla- Журнал, 16 сен 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2017:
2745 ккал
Жир: 105,62г | Белк: 109,29г | Углев: 310,57г.
Завтрак:
Сыр Маасдам, Сушка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Dove Конфеты Promises, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Nestle After Eight, Сухая или Твердая Салями, Икра Красная, Хлеб.
Ужин:
Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Пастрами Сэндвич, Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
4 Сезона Слива, Каждый День Слива, Дикси Слива, Show Time Попкорн с Солью, Casademont Чоризо.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю