Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sokolm
Журнал
16 сен 17
Sokolm- Журнал, 16 сен 17
Параметры Пользователя Sokolm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2017:
1047 ккал
Жир: 37,88г | Белк: 60,02г | Углев: 117,31г.
Завтрак:
Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные.
Обед:
Магнит Арбуз, Куриная Грутка в Греческом Йогурте, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Паштет из Куриной Печени, Магнит Арбуз, Арбуз, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sokolm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю