Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2772 ккал
|
Жир: 62,97г | Белк: 160,06г | Углев: 398,36г.
Завтрак: Яблоки, Окей Какао-Порошок, Prosto Крупа Пшено, Первым Делом Молоко 1,5%, Золотая Русь Виноградный Сок, Яйцо (Целое), Банан. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Divella Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Ужин: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
fat 13,3
bon 4,1
mus 43,6
tbw 61,9
bmi 23,4
15 сен 17 написано членом: Джоуль
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
