kimmmerd- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iedereen hier thuis is snipverkouden, daarom vanavond een lekker warm groentesoepje als avondeten. Volgende week begin ik met een nieuwe baan dus ik doe er alles aan om beter te zijn voor mijn eerste werkdag volgende week...

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1753 ккал

Жир: 64,56г | Белк: 59,66г | Углев: 221,51г. Завтрак: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Chocomel Chocolademelk, Alesto Cranberries, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Обед: Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Knoflook, AH Cherrytomaten, Bonduelle Kikkererwten, Olijfolie, Verstegen Ras El Hanout, AH Biologisch Spelt Couscous. Ужин: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bruin Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Johma Oude Kaas Salade, Wasa Volkoren Cracker, Milner Oude Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, AH Pitloze Witte Druiven. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Beterschap! En suc6 in je nieuwe baan.

15 сен 17 написано членом: annemiek rembil

Dankjewel!

15 сен 17 написано членом: kimmmerd

Vervelend! Hopelijk knap je snel op :)

15 сен 17 написано членом: Winanda!

Spannend een nieuwe baan! Veel beterschap en veel succes!

16 сен 17 написано членом: kittybas

Dankjulliewel!

16 сен 17 написано членом: kimmmerd

Veel beterschap. En succes in je nieuwe baan.

16 сен 17 написано членом: Tijmpje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса