Jipper500- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

104,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

889 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 113,24г | Углев: 77,62г. Завтрак: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Обед: Jalapeno Peppers, Food Lion Natural Fancy Shredded Parmesan Cheese, sirloin steak 1 oz, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), tomato, Roma, raw cut up, apple, Gala with skin 1 0z. Ужин: pink salmon fillets walmart, Kroger Raw Large Shrimp, apple, Gala with skin 1 0z. Перекус/Другое: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю