KindaSpecial- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1733 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 101,43г | Углев: 50,85г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Bell Peppers, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю