Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
15 сен 17
Lisa_064- Журнал, 15 сен 17
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2017:
1868 ккал
Жир: 56,22г | Белк: 206,17г | Углев: 115,71г.
Завтрак:
Macro Walnuts, Real Foods Corn Thins Multigrain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Dorset Cereals Simply Nut Granola, Coles Fresh Frozen Raspberries, Dairy Farmers Skim Milk, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg.
Обед:
Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Minced Turkey, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Coles Cooked Peeled Prawns, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard), Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Cardio - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
красота!!!!!!!!!!!
15 сен 17 написано членом:
emberr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю