EverettF- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

3461 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 265,21г | Углев: 382,68г. Завтрак: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Market Pantry White Sandwich Bread. Обед: White Rice, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Zippy's Chicken Katsu, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Kroger Tuna in Water, Vita Coco Coconut Water with Pineapple. Ужин: Market Pantry Enriched White Bread, Market Pantry Healthy Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, MHP Up Your Mass. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса