Tefa05- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1333 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 57,55г | Углев: 160,33г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche, Arepa con Queso. Обед: Plátano Frito, Papas Fritas, Limonada, Mojarra. Ужин: Arepa con Queso. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Ramo Ponque Gala. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса