nvrquit0383- Журнал, 25 мар 12

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but surely I'm making my way down. 4 more pounds to hit my goal for month end!

99,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2012:

1554 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 83,90г | Углев: 170,86г. Завтрак: Nonfat Honey Greek Yogurt, cliff bar. Обед: Hummus with Pretzel Crisps To Go. Ужин: Toasted Garlic Bread, Meat Lasagna. Перекус/Другое: string cheese, 5-Hour Energy Drink. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 25 мар 12

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса