n_chichkova- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1437 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 109,53г | Углев: 124,03г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса