n_chichkova- Журнал, 14 сен 17

Чувствую, что становлюсь food-фотографом 😅 Но цифры на весах "таят", значит так держать 💪🏻
Идей для вкусных ПП блюд много, жаль, что все сразу они не помещаются в мой КБЖУ. А завтра постараюсь впихнуть туда ещё и MilkyWay 😋

---

1437 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 109,53г | Углев: 124,03г.   Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Яблоко Зеленое. подробнее ...