Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin.
Der Sturm ist weiter gezogen

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1773 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 186,24г | Углев: 73,64г. Завтрак: Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Diet Whey. Обед: Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka American Dressing, Gemischter Salat. Ужин: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein. Перекус/Другое: Best Body BCAA Aminobolin. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Эллипсоид - 1 час. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin! Hier noch kräftiger Wind, im Auto wird man durchgeschüttelt. 🌫

14 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Mönsch, Maik, machst du eine Menge Leinöl an den Quark/Joghurt! Das Öl hat doch so einen starken Eigengeschmack, schmeckt das dann noch?😲

14 сен 17 написано членом: Orgelpfeife

und wie. ich mag es sehr. Finde den Geschmack sogar gut. PS: Es ist Magerquark !

14 сен 17 написано членом: Magic-Mike

Immer noch auf Kur? Müsstest du nicht schon zurück sein?

14 сен 17 написано членом: näschen87

kommenden Mittwoch ist Abreise.

14 сен 17 написано членом: Magic-Mike

Scheinbar kann man sich an jeden Geschmack gewöhnen, wenn man weiß, dass einem das Nahrungsmittel gut tut. Ansonsten hast du ein tolles Frühstück, Maik.👍🏻

15 сен 17 написано членом: Orgelpfeife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса