Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
14 сен 17
Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Moin.
Der Sturm ist weiter gezogen
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2017:
1773 ккал
Жир: 81,58г | Белк: 186,24г | Углев: 73,64г.
Завтрак:
Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Diet Whey.
Обед:
Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka American Dressing, Gemischter Salat.
Ужин:
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein.
Перекус/Другое:
Best Body BCAA Aminobolin.
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Эллипсоид - 1 час.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Moin! Hier noch kräftiger Wind, im Auto wird man durchgeschüttelt. 🌫
14 сен 17 написано членом:
Luise Freiheit
Mönsch, Maik, machst du eine Menge Leinöl an den Quark/Joghurt! Das Öl hat doch so einen starken Eigengeschmack, schmeckt das dann noch?😲
14 сен 17 написано членом:
Orgelpfeife
und wie. ich mag es sehr. Finde den Geschmack sogar gut. PS: Es ist Magerquark !
14 сен 17 написано членом:
Magic-Mike
Immer noch auf Kur? Müsstest du nicht schon zurück sein?
14 сен 17 написано членом:
näschen87
kommenden Mittwoch ist Abreise.
14 сен 17 написано членом:
Magic-Mike
Scheinbar kann man sich an jeden Geschmack gewöhnen, wenn man weiß, dass einem das Nahrungsmittel gut tut. Ansonsten hast du ein tolles Frühstück, Maik.👍🏻
15 сен 17 написано членом:
Orgelpfeife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю