Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
14 сен 17
Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Long island- icetea hilft ^^
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2017:
1773 ккал
Жир: 81,58г | Белк: 186,24г | Углев: 73,64г.
Завтрак:
Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Diet Whey.
Обед:
Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka American Dressing, Gemischter Salat.
Ужин:
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein.
Перекус/Другое:
Best Body BCAA Aminobolin.
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Эллипсоид - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mein Liebling Getränk... 🙈🙈🙈
14 сен 17 написано членом:
Everlost
meinst auch 😊... Also mehr davon...Ist gebongt
14 сен 17 написано членом:
sternspucke
Na das klappt ja super 👍😃
14 сен 17 написано членом:
ChipBobo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю