Ōzge13- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

97 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

3771 ккал

Жир: 134,90г | Белк: 144,30г | Углев: 497,07г. Завтрак: Taze Fasulye, Şekersiz Çay, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek. Обед: Çikolata Şurubu, Torku Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Pepsi Max, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta, Tavuklu Pilav, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Tahin Helvası, Tadım Çekirdek, Ekler. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса