Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale_shalom
Журнал
13 сен 17
Ale_shalom- Журнал, 13 сен 17
Параметры Пользователя Ale_shalom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2017:
1549 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 87,73г | Углев: 211,87г.
Завтрак:
Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Becel Margarina Sabor Manteiga.
Обед:
Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra.
Ужин:
Morangos, Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Farinha de Mandioca, Carne de Panela.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ale_shalom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю