Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
13 сен 17
Ura M- Журнал, 13 сен 17
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2017:
3681 ккал
Жир: 165,37г | Белк: 281,09г | Углев: 252,20г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб.
Обед:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Хлеб, Сливочное Масло.
Ужин:
Простоквашино Творог 5%, Elle & Vire Крем-Десерт Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Седьмой континент Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе.
подробнее ...
3511 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю