danishred- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

42,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1009 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 28,96г | Углев: 134,68г. Завтрак: Banana, Mel, Aldi Flocos de Aveia. Обед: Continente Queijo da Ilha Ralado, Mousse de Chocolate, Mimosa Leite Gordo, Continente Mostarda Dijon, Continente Espirais, Legumes Salteados. Ужин: Melão, Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Перекус/Другое: Amêndoas, Mousse de Chocolate. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Стирка Белья - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса