Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nickyrocha
Журнал
12 сен 17
Nickyrocha- Журнал, 12 сен 17
Параметры Пользователя Nickyrocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2017:
1555 ккал
Жир: 71,76г | Белк: 78,22г | Углев: 164,42г.
Завтрак:
Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Обед:
Abacate, Tomates, Cebolas, Alface, Suco de Limão, Maminha, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Queijo Fresco, Couve-de-Folhas, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Abacate, Cebolas.
Перекус/Другое:
Laranjas, Iogurte Natural (Leite Integral), Mel, Mamão, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Banana Nanica.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nickyrocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю