JulEsbelta- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя JulEsbelta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкуснота оказалась нереальная. В кадре еще поджаренный на сухой сковороде Адыгейский сыр

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

986 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 56,48г | Углев: 106,86г. Завтрак: Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна, Свитлогорье Молоко 3,2%. Обед: Умалат Сыр Адыгейский, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, плов перловый. Ужин: салат. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно ссылку на подробный рецепт? 😊

12 сен 17 написано членом: aannettaa

Рецепт: крупа перловая 400 грамм, грибы (подберезовики отваренные и замороженные) 300грамм, куриное филе 250 грамм, лук 2шт, морковь 1 шт, масло растительное 35 грамм. Соль, перец, специи по вкусу. Обжарить лук, морковь на масле, выложить в чашу мультиварки. Затем выложить крибы и порезанное кусочками филе. Засыпать крупой, соль-перец, залить водой 800мл примерно. Режим "Плов", 1-1,5 часа.

12 сен 17 написано членом: JulEsbelta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulEsbelta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulEsbelta- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

JulEsbelta-Изменение Веса