KindaSpecial- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1918 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 104,82г | Углев: 50,75г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Ground Pork (Cooked), Hellmann's Light Mayonnaise, Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb), Tomato (low carb). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю