crboyer2- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1634 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 95,39г | Углев: 55,77г. Завтрак: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Chili Relleno Casserole, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Обед: Vermont Beef and Pork Stick, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Red Wine 8 Oz, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Pinot Noir Wine, 78% Dark Chocolate, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Bike - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса