Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tjcruz
Журнал
11 сен 17
Tjcruz- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя Tjcruz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
802 ккал
Жир: 11,81г | Белк: 80,91г | Углев: 108,80г.
Завтрак:
Dole Chia Whole Seeds, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Banana, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Water, Cinnamon.
Обед:
Bai Andes Coconut Lime, Dole Greener Selection Salad, Cucumber (with Peel), StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Cherry Tomatoes, BC Hothouse Orange Bell Pepper.
Перекус/Другое:
icelandic style cream -skyr blueberry, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tjcruz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю