JulEsbelta- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя JulEsbelta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1440 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 100,92г | Углев: 164,58г. Завтрак: Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Обед: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Мистраль Чечевица Красная. Ужин: Ламбер Сыр 50%, Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Перекус/Другое: плов перловый. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Рецепт успеха: подзабить на подсчёты и запись, а соответственно и на ПП; поработать на стройке (за вчера раз триста слезла/залезла на леса, мышцы болят); ну и первый день КД до кучи. Я везунчик😁

11 сен 17 написано членом: JulEsbelta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulEsbelta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulEsbelta- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

JulEsbelta-Изменение Веса