Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
11 сен 17
Mcvalla- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
2220 ккал
Жир: 77,80г | Белк: 97,33г | Углев: 290,93г.
Завтрак:
Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Шоколадное, Каравай Сухари с Изюмом, Капучино, Натуральное Хозяйство Прибалтийский Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Бахрушинъ Карпаччо, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Billa Ватрушка, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий с Ананасом.
Ужин:
Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L).
Перекус/Другое:
Lindt Шоколад с Апельсином, Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю