Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
11 сен 17
AGANDREW- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1865 ккал
Жир: 57,20г | Белк: 81,05г | Углев: 259,10г.
Завтрак:
Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Бобров Пиво Бобров Светлое, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Груши, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3489 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 4 часа и 52 минуты, Отдыхать - 3 часа и 38 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю