Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
piratka2011
Журнал
11 сен 17
piratka2011- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя piratka2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вес после моря и 2хсуточнои работы и полностью сбившимся режимом на несколько днеи, 6день кд и спала сутки. сегодня снова в бой:)
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1400 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 136,12г | Углев: 50,01г.
Завтрак:
Куриное Филе Вареное, Помидоры, Мёд, Жареное Яйцо.
Обед:
Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Московский Провансаль Майонез, Кальмар Отварной.
Ужин:
Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Unagrande Моцарелла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Pizza Mia Пицца с Колбасой.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
piratka2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю