zhaly- Журнал, 10 сен 17

Завтрак в микроволновке на 500 ккал🤷🏻‍♀️ воскресенье ❤️ за кадром чёрный чай с ложкой натурального меда. Возвращаюсь к пп💪🏻 но уже с читами😛 а какими, узнаете вечером)))

---

1396 ккал

Жир: 84,27г | Белк: 72,02г | Углев: 92,74г.   Завтрак: Чай с Медом, Укроп, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. Обед: Баранина, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай с Медом. Перекус/Другое: Now Omega-3. подробнее ...