GigiP- Журнал, 23 мар 12

Had a very busy day yesterday and although I didn't get in a run, I ate very cleanly. Looking forward to tomorrow's weigh-in :)

---

1226 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 90,81г | Углев: 31,61г.   Завтрак: Natural Creamy Peanut Butter, heavy cream, coffee. Обед: diet coke, beef stock, turnips, cabbage, stewed tomatoes, beef. Ужин: water, cumin, chili powder, lime juice, red onion, avocado, Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: water, sliced swiss cheese. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...